Mar Mediterraneo

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Secondi

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Cosa non si fa per stupire piacevolmente chi si ama.
Ce lo dimostra molto bene Stefania, che sorprende e prende per la gola il suo Antonio, regalandogli un piatto dal sapore di mare, gustoso e delicato.
Il profumo di prezzemolo vi inebrierà, il “sughetto” saporito vi piacerà, il piatto, nel suo complesso, vi conquisterà.
Un consiglio? Lasciatevi stupire...

  • Costo:

    Basso
  • Difficoltà:

    Bassa
  • Preparazione:

    10 minuti
  • Cottura:

    20 minuti
  • Dosi:

    2 persone

Gli ingredienti:

Filetto di merluzzo a fettine (circa 4)
olio
sale
5-6 pomodorini
olive nere q.b.
prezzemolo q.b.
farina q.b.
1 spicchio d'aglio

La preparazione:

Infarinare il filetto di merluzzo.
Nel frattempo, in una padella far rosolare l'aglio nell'olio, unire i pomodorini a pezzetti e far cuocere, unendo, se necessario, qualche mestolo di acqua bollente.
Aggiungere il filetto di merluzzo infarinato, un pizzico di sale e far cuocere il tutto per circa 20 minuti, profumando con abbondante prezzemolo e coprendo con un coperchio.
In ultimo, unire le olive nere tagliate a rondelle.
Servire il piatto ben caldo e completare con altro prezzemolo.

Chiara Pirani

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